W poniedziałek 7 grudnia Klub Sportowy Wschodnia Siła w Bielsku Podlaskim (ul. Piłsudskiego 47) zaprasza na bezpłatny trening funkcjonalny. Na czym on polega i jakie korzyści daje? Tego dowiesz się we Wschodniej Sile. Podpowiemy też, czy warto wybrać boks, a może lepszym rozwiązaniem będą zajęcia siłowe? Na te i inne pytania będą odpowiadać trenerzy Kuba Głuchowski i Jakub Łętowski.
Trening funkcjonalny skierowany jest do osób, które chcą rozpocząć regularne ćwiczenia, ale też myślą zarażeniu sportową pasją swoich bliskich. Wystarczy przyjść do Klubu Sportowego Wschodnia Siła w poniedziałek (7 grudnia). To właśnie wtedy odbędzie się dzień otwarty. Rozpocznie się od treningu funkcjonalnego o godzinie 17.00. Poprowadzi go Kuba Głuchowski, który przez godzinę da uczestnikom niezły wycisk.
- Trener jest kimś, kto mówi ci to, czego nie chcesz słyszeć, który widzi to, czego nie chcesz widzieć, po to, żebyś był kimś, kim zawsze chciałeś być - mówi Kuba Głuchowski.
Trening z zakresu boksu dla młodzików odbędzie się o godzinie 18.15 i potrwa do godziny 19.30. Te zajęcia poprowadzi Jakub Łętowski. Młodziki to grupa dzieci i młodzieży od 10. do 16. roku życia. O godzinie 19.30 zaś rozpoczną się zajęcia z boksu z dorosłymi. Zakończenie o godzinie 21.00.
Prowadzącym ćwiczenia pięściarskie dla młodzieży i dorosłych jest Jakub Łętowski z Białegostoku.
- Boks trenuję od 11 roku życia - mówi Jakub Łętowski. - Moje sukcesy zawdzięczam ciężkiej pracy i chciałbym zarazić też bielszczan boksem.
Sukcesy Jakuba Łętowskiego:
Międzynarodowy turniej bokserski im Ryszarda Kułakowskiego
IX - I miejsce 2009
X - II miejsce 2010
XI - II miejsce 2011
3 miejsce - Międzynarodowy turniej bokserski kadetów o SREBRNĄ ŁÓDKĘ 2010
wicemistrz okręgu kadetów w boksie 2010
I miejsce za II otwarte mistrzostwa Łomży w boksie 2011
wicemistrz okręgu województwa podlaskiego 2011
II miejsce w Międzynarodowym mikołajkowym turnieju bokserskim 2011
mistrz okręgu juniorów 2012.
- Trening funkcjonalny i trening z zakresu boksu to świetne rozwiązanie dla osób uprawiających sport w ramach współzawodnictwa sportowego – mówi Mirosław Jurczak, trener Wschodniej Siły.
Zajęcia odbędą się w poniedziałek (7 grudnia) w Klubie Sportowym Wschodnia & Piękna Siła, ul. Piłsudskiego 47, obok Lidla. Więcej szczegółów tel. 791 552 443.
(up)


