Bielski klub sportowy Wschodnia Siła Bielsk Podlaski i Piękna Siła zapraszają bielszczan na zajęcia, które finansowane są przez Urząd Miasta Bielsk Podlaski. Uczestnicy nie muszą do nich dopłacać ani złotówki.
Zajęcia będą regularnie prowadzone w Klubie Sportowym Wschodnia Siła w Bielsku Podlaskim do końca grudnia 2019 roku. Udział w nich może wziąć każdy mieszkaniec Bielska, który ukończył 16 lat.
- Naszym głównym przyrządem treningowym będą odważniki kettlebells, dzięki którym uczestnicy zajęć będą mogli nauczyć się prawidłowych wzorców ruchowych - mówi Urszula Paszko, jedna z instruktorek.
Każde zajęcia trwają godzinę. Rozpoczynają się rozgrzewką. Część główna uzależniona jest od tematyki na dany dzień. W każdym treningu znajdzie się również czas na rozciąganie, czyli pracę nad elastycznością ciała.
Zajęcia prowadzone są pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. We wtorki poprowadzi je Mirosław Jurczak, prezes Fundacji Kettlebell Poland 2015, instruktor klubu Wschodnia Siła, który od wielu lat zajmuje się trenowaniem i popularyzowaniem sportu. W czwartki z kolei zajęcia odbywać się będą pod okiem Urszuli Paszko, mistrzyni Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2015 i instruktorka klubu Wschodnia Siła.
Zajęcia odbywać się będą w te dwa dni tygodnia o godz. 19.15 w Klubie Wschodnia Siła Bielsk Podlaski przy al. Piłsudskiego 47 (przed Lidlem).
- Zajęcia są prowadzone w luźniej przyjaznej atmosferze bez nacisku i przymusu - podkreśla Urszula Paszko. - Każdy z uczestników musi przestrzegać zasad i regulaminu klubu. Jest ograniczona liczba miejsc, dlatego kto pierwszy, ten lepszy. Zapraszamy do kontaktu.
Aby zapisać się na zajęcia, można skorzystać z tych danych kontaktowych: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 791 552 443, lub Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 696 666 322.
(bisu)


